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Molho de tomate caseiro

Essa receita de molho de tomate caseiro é rápida e garante um alimento muito mais saudável! Além de deixar o prato mais saboroso, é claro. Veja como preparar:

Ingredientes

  • 3 a 4kg de tomates orgânicos bem maduros
    – Água para bater
    – 1 fio de azeite de oliva extra virgem
    – 1 cebola picada
    – Sal verde a gosto (receita no canal)
    – 1/2 colher de sopa de açúcar mascavo ou demerara

Modo de preparo

Corte grosseiramente os tomates e retire as sementes. Bata no liquidificador com um pouco de água, com pele e tudo. Refogue a cebola no azeite, adicione o sal verde e coloque o tomate batido.Pra tirar a acidez, adicione o açúcar.

Deixe refogar por 45 minutos em fogo baixo com a panela semi tampada, mexendo de vez quando. Se não for usar tudo logo, é só colocar em potinho e congelar.

VALIDADE: 3 meses no freezer -18ºC (geladeiras duas portas); 1 mês no congelador (geladeira uma porta); de 3 a 5 dias quando apenas refrigerado (geladeira).

Conteúdo tirado do site Minha Vida

Tomate recheado

O acompanhamento vira prato principal numa refeição leve

 
Ingredientes

2,5 colheres (sopa) de Óleo vegetal
5 colheres (sopa) cheias de Farinha de rosca
2 colheres (sopa) de Creme vegetal light
1 unidade grande de Cebola crua
1 dente de Alho cru
3 colheres (sopa) de Salsinha
1 colher (sopa) de Manjericão cru
Sal refinado a gosto
Pimenta do reino em pó a gosto
3 unidades de Queijo tipo mussarela de búfala
4 colheres (sopa) de Queijo parmesão ralado light
8 unidades médias de Azeitona verde
8 unidades médias de Tomate

 
Modo de preparo

Em uma panela, aqueça 2 colheres de óleo, adicione a farinha de rosca e deixe tostar. Mexa sem parar. Em outra panela derreta o creme vegetal light, adicione a cebola fatiada, o alho, a salsinha picada e o manjericão. Misture e deixe no fogo por 5 minutos. Tempere com sal e pimenta do reino. Em uma vasilha, coloque metade da farinha de rosca tostada, adicione a mussarela de búfala cortada em cubinhos, o queijo ralado light, as azeitonas fatiadas, a cebola refogada com a salsinha, o alho e o manjericão. Misture bem e deixe esfriar. Lave os tomates, enxugue, retire a tampa e elimine a polpa. Salgue por dentro e coloque-os, virados para baixo sobre uma peneira para secarem. Coloque os tomates em um refratário untado com 1/2 colher de óleo, recheie cada um com a mistura preparada, cubra com a farinha de rosca restante e leve ao forno pré-aquecido a 200°C por 20 minutos.

 
Informações sobre a receita

Total de pontos da receita: 35 pontos
Rendimento da receita: 8 porções
Pontos por porção: 4 pontos
Nível de dificuldade da receita: Fácil