O que comer antes do treino

Quem está pensando em praticar alguma atividade física ou até mesmo quem já começou há pouco tempo, sempre surge uma dúvida do que se deve comer antes do exercício, não é mesmo?
Nesse vídeo a nossa nutri vai dar algumas dicas do que devemos comer antes do treino. Tem sugestões para todos os gostos! =).

Mas não esqueçam de colocar suas refeições no seu app e cadastrar os exercícios que praticaram para ganhar seus pontosDS extras! Faça seu download gratuito: (Apple Store, Google Play, Windows Phone)

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